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Cocina fast good…sana

24/03/2014

Patatas asadas estilo feria

INGREDIENTES 1 patata mediana 1 cucharadita de tomate frito 1 cucharadita de mayonesa casera 1 loncha de jamón de york 1 cucharadita de queso rallado 4 aceitunas […]
07/04/2014

Hamburguesas caseras de vacuno

INGREDIENTES 750 g carne de vacuno picada 1 huevo 4 dientes ajo 1 cucharada perejil Orégano Pimienta Aceite Sal ELABORACIÓN DE HAMBURGUESAS CASERAS DE VACUNO En […]
22/04/2014

Hamburguesas de sardinas

INGREDIENTES 1 lata de sardinas o sardinitas en aceite de oliva ½ taza de pan rallado 1 cucharada (sopera) de perejil picado 1 cucharadita de un […]
30/04/2014

Patatas fritas en microondas

INGREDIENTES 2 patatas grandes (para 4 personas) 1 mandolina o cuchillo muy afilado Papel de horno Aceite de oliva en aerosol Sal y pimienta ELABORACIÓN DE […]
03/06/2014

Hamburguesas falafel

INGREDIENTES 800 g de garbanzos en conserva escurridos 1 cebolla pequeña picada La ralladura y el zumo de 1 limón 2 cucharaditas de cilantro molido 2 […]
14/06/2014

Hamburguesa «Samurai Nórdico»

INGREDIENTES 2 lomos de salmón 2 lomos de bacalao 1 cebolla 2 huevos Pan rallado Semillas de sésamo (normales y al wasabi) Pasta de wasabi Zumo […]
26/06/2014

Batatas fritas

INGREDIENTES 8 batatas medianas cortadas en bastones 1/2 cucharadita de pimentón dulce Aceite de oliva Sal Pimienta ELABORACIÓN DE BATATAS FRITAS Pelar y cortar las batatas […]
03/08/2014

Rollitos de cuscus con pollo

INGREDIENTES Un tazón de cuscús 6 filetitos de pollo Curry en polvo 1 mango 1 yogurt natural Pasas Calabacines Aceite de oliva Tortitas 1 granada Queso […]
06/08/2014

Bocata «japonés» de pollo

INGREDIENTES 2 rodajas de pan de hogaza (pan grande de pueblo) 1 pechuga de pollo Jengibre en vinagre Salsa de soja Salsa mahonesa Wasabi (puede ser […]