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10/09/2013

Ejercicios de fitball

Realiza los ejercicios de forma lenta, controlada y sin aprovechar inercias, es mejor hacer pocos pero bien hechos que acabar una serie de forma incorrecta. Procura […]
10/09/2013

Ejercicios de glúteos

Realiza los ejercicios de forma lenta, controlada y sin aprovechar “inercias”, es mejor hacer pocos pero bien hechos que acabar una serie sin de forma incorrecta. […]