bitácora

13/12/2013

Día 71: Régimen de gimnasio

7:30 h. 500 g más…joooo…retenciones…asquerosas….tostadas, zumo y café para desayunar. 15:00 h. Pollo guisado con verduras para comer. 22:00 h. Chocolate 80% de pureza para cenar.
12/12/2013

Día 70: Régimen de gimnasio

7:30 h. 600 g menos….cada vez queda menos “mochila”….del finde a ver si eliminamos toda esta semana, tostadas, café y zumo para desayunar. 15:oo h. Tortilla […]
11/12/2013

Día 69: Régimen de gimnasio

7:30 h….600 g…menos…Bueno…ya 1 kg de “mochila del finde”…quitada…Tostadas, zumo y café para desayunar. 15:00 h. Filete de ternera y ensalada para comer más diuréticos. 22:00 […]
10/12/2013

Día 68: Régimen de gimnasio

7:30 h. 400 g menos, sólo quedan 2 kg de nada de remolque…tostadas, café y zumo para desayunar. 15:oo h. Carne guisada con verduras para comer. […]
09/12/2013

Día 67: Régimen de gimnasio

10:00 h. 2,4 kg más….el finde largo..y retención….de líquidos hizo estragos…tendremos semana dura…café, zumo, tostadas para desayunar. 16:00 h. Dorada al horno con verduras para comer. […]
08/12/2013

Día 66: Régimen de gimnasio

10:00 h. Café, tostadas y zumo para desayunar. 15:00 h. Tapas calientes y tortellinis de prosciutto y queso para comer. 22:00 h. Lazos con pimientos verdes […]
07/12/2013

Día 65: Régimen de gimnasio

10:00 h. Al no estar en casa no me he pesado, zumo y café para desayunar. 15:00 h. Brocolí y salmón a la plancha para comer. […]
06/12/2013

Día 64: Régimen de gimnasio

10:00 h. 200 g más..demasiado bonito era..café, tostadas y zumo para desayunar. 15:30 h. Comida asiáticas..larga para comer…. 22:00 h. Tapas para cenar…
05/12/2013

Día 63: Régimen de gimnasio

7:30 h. 800 g menos…yuhuuuuuu….esta semana es buena…bueno…antes del “puente”….habrá que acumular..lo que se pueda, para las “vacas flacas”..tostadas, zumo de piña y café para desayunar. […]