23/07/2013

Zumo de col y manzana

La col cruda en zumos se recomienda en dietas para perder peso. La manzana aporta potasio, fósforo, sodio y vitaminas B y C. Es rica en […]
23/07/2013

Zumo de col

Colabora con la actividad del hígado, ya que la col contiene glutamina, precursora de vitaminas y aminoácidos que protegen a este órgano en la metabolización del […]
08/08/2013

Ensalada de col y nueces

INGREDIENTES 4 zanahorias ¼ de col blanca 100 g de nueces 2 tallos de apio 1 pimiento rojo 50 g de guisantes frescos 3 cebolletas Perejil […]
03/09/2013

Col bicolor

INGREDIENTES 300 g de col lombarda 300 g de col blanca 1 chorizo 1 trozo de panceta curada 2 dientes de ajo Pimentón Aceite Sal ELABORACIÓN […]
14/11/2013

Col a la vietnamita (Vietnamita)

INGREDIENTES 1 col de 1 kilo y medio 8 huevos 6 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de pasta de pimiento 1 limón Sal ELABORACIÓN Lavamos y limpiamos bien la col […]