04/06/2013
7:00 h. Me despierto para ir a trabajar con buen estado de ánimo en cuanto al régimen. Sigo sin hambre, aunque echo de menos un café […]
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16/06/2013
9:30 h. 100 gr más, esto parece una noria, hoy…hice un desayuno completo..ya que tendré un día andarín, y compensaré con una comida más light. 16:00 […]
25/06/2013
7:30 h. Donde las dan las toman….hoy – 1,4 kg…, ya noté ayer que sería positivo por la cantidad de veces que me toco «eliminar líquidos», […]
02/07/2013
7:30 h. Vuelta a la senda….600 g perdidos…. No está mal y más viniendo de otro régimen…veremos como continua…ahora tomaré una infusión y una naranja….hasta el […]
07/07/2013
10:00 h. 1,2 kg más….La cena de anoche…más la retención de líquidos (en este caso 3 cervezas, además) hicieron el resto….tengo hoy para eliminar lastre y mañana….empezar el […]
09/07/2013
7:30 h. 1 kg menos….bueno..no está mal….tostada..integral sin sal ni azúcar…con queso O%…leche desnatada con infusión. 16:30 h. Yogur bebible desnatado de manzana a mediamañana y […]
27/07/2013
7:30 h. 100 g más..normal bebí líquidos anoche y no les elimine…. Veremos hoy, para desayunar zumo de manzana, naranja y tostada. 15:30 h. Solomillo de […]
02/08/2013
10:00 h. 300 g menos, se nota que todos los días he de andar entre 4 y 6 km, zumo de naranja, y melón para desayunar. […]
03/09/2013
7:30 h. 800 g menos…A veces la báscula da alegrías….y moral..para seguir….o en este caso..empezar con buen pie..esperemos que no sea de los «oscilantes»..y consigamos una […]
