25/07/2013
INGREDIENTES 3/4 l de caldo de verduras. 1 loncha gruesa de tapa de buey (400 g). 500 g de patatas. 300 g de zanahorias. 200 g […]
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25/07/2013
INGREDIENTES 100 g de cebollas. 10 g de aceite vegetal. 150 de harina gruesa de espelta verde. Ajo en polvo. 350 ml de caldo de verduras. […]
25/07/2013
INGREDIENTES 16 rebanadas redondas de pan integral. 125 g de crema vegetal fina. 100 g de tofu cremoso. 1 cucharadita de pasta de anchoas. 300 g […]
25/07/2013
INGREDIENTES 100 g de rábanos. 100 g de zanahorias. 100 g de brotes de soja. 200 g de puerro. 400 g de manzanas ácidas. 2 cucharadas de […]
25/07/2013
INGREDIENTES 200 g de salmón fresco en lonchas muy finas. 1 cucharada de alcaparras. 1/2 manojo de perifollo. Pimienta negra groseramente molida. Para la vinagreta: 20 […]
25/07/2013
INGREDIENTES 250 ml de zumo de ciruelas dietético. 50 ml de vino tinto seco o agua. La corteza rallada de 1 limón. 2 pizcas de canela. […]
25/07/2013
INGREDIENTES 1 pollo (unos 900 g). Pimentón dulce en polvo. Sal. 1 lata de rodajas de piña en su jugo (unos 230 g). 2 cucharadas de […]
25/07/2013
7:30 h. 100 g menos…4 días para desembarazarme de una comida del sábado….increible. A ver si en los tres días de fruta consigo algo. Buen día. […]
26/07/2013
7:30 h. O g..con la retención de líquido que tengo no me quejo….el computo global del régimen es de 2,5 kg, real después de restar la […]
