Nutrición y dietoterapia

06/07/2013

Solomillo de cerdo en hojaldre

INGREDIENTES 1 solomillo grande o 2 pequeños 1 masa de hojaldre refrigerada 1 huevo Sal y pimienta Jamón o beicon Queso en lonchas ELABORACIÓN Para preparar […]
06/07/2013

Piruletas de queso

INGREDIENTES 2 paquetes de mini quesos o similar 2 huevos 1 taza de pan rallado Aceite de oliva para freír Palitos de piruleta ELABORACIÓN Batimos en […]
06/07/2013

Monstruos de sandwich

INGREDIENTES 8 pan blanco o integral 8 aceitunas 4 rebanadas jamón 4 rebanadas queso condimentos al gusto 8 palillos ELABORACIÓN Con la ayuda de un vaso […]
06/07/2013

Tortilla de espinacas

INGREDIENTES 450 g de espinacas congeladas 4 huevos Sal Pimienta 1 tarrina de queso de untar, a temperatura ambiente 6 lonchas de jamón de york ELABORACIÓN […]
06/07/2013

Donuts

INGREDIENTES 400 g de harina de fuerza 250 ml de leche La piel de una naranja ½ cucharadita de sal 2 sobres de levadura de panadero […]
06/07/2013

Día 1: Post dieta de la naranja

10:00 h. Para hacerme quedar mal y «demostrar» que si era un régimen.. 400 g menos….por lo que el global..total del régimen….es de……….100 gramazos….perdidos en 5 […]
07/07/2013

Día 2: Post dieta de la naranja

10:00 h. 1,2 kg más….La cena de anoche…más la retención de líquidos (en este caso 3 cervezas, además) hicieron el resto….tengo hoy para eliminar lastre y mañana….empezar el […]
08/07/2013

Zancarrón a la jardinera

INGREDIENTES 800 g de zancarrón 3 patatas medianas 2 zanahorias 10 ajos frescos 10 esparragos verdes 150 g de champiñones 2 vasos de vino blanco 1 […]