09/09/2013
7:30 h. 500 g más….en fin esperemos que en estos dos días de ayuno…paliemos….este….»diluvio»…zumo de piña y café solo para desayunar. 15:00 h. Hamburguesa vegetal para […]
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10/09/2013
El ejercicio abdominal debe seguir un orden de trabajo determinado a fin de conseguir que las diferentes áreas del recto abdominal trabajen de forma similar y […]
10/09/2013
Realiza los ejercicios de forma lenta, controlada y sin aprovechar “inercias”, es mejor hacer pocos pero bien hechos que acabar una serie de forma incorrecta. Procura […]
10/09/2013
Realiza los ejercicios de forma lenta, controlada y sin aprovechar inercias, es mejor hacer pocos pero bien hechos que acabar una serie de forma incorrecta. Procura […]
10/09/2013
Realiza los ejercicios de forma lenta, controlada y sin aprovechar “inercias”, es mejor hacer pocos pero bien hechos que acabar una serie sin de forma incorrecta. […]
10/09/2013
Realiza los ejercicios de forma lenta, controlada y sin aprovechar “inercias”, es mejor hacer pocos pero bien hechos que acabar una serie sin de forma incorrecta. […]
10/09/2013
Realiza los ejercicios de forma lenta, controlada y sin aprovechar “inercias”, es mejor hacer pocos pero bien hechos que acabar una serie sin de forma incorrecta. […]
10/09/2013
7:30 h. 300 g más….retención de líquidos?…quien sabe, zumo y café para desayunar. 15:00 h. Ensalada verde para comer. 22:00 h. Salchichas de pavo..para cenar.
11/09/2013
El Dr. Rafael Bolio Bermúdez, conocido como -el nutricionista de las estrellas- en México ha diseñado este plan alimenticio con dos objetivos concretos: en primer lugar, […]
