Nutrición y dietoterapia

24/09/2013

Día 23: Dieta 5:2

7:30 h. 800 g menos….menos mal….parece que el sacrificio y sufrimiento del gym…da resultados….tostada, infusión de cola de caballo y zumo de naranja para desayunar. 15:00 […]
25/09/2013

Día 24: Dieta 5:2

7:30 h. 100 g menos….bueno..»por los pelos»…pero hubo pérdida….de peso…para desayunar..tostada, zumo de naranja y café. 15:00 h. Verduras con jamón para comer. 22:00 h. Yogur […]
26/09/2013

Día 25: Dieta 5:2

7:30 h. 100 g más….demasiado bonito para durar, esperemos que mañana vaya mejor, tostada, café y zumo de naranja para desayunar. 15:00 h. Jamón a la […]
27/09/2013

Día 26: Dieta 5:2

7:30 h. 300 g menos….algo es algo….poco a poco..paciencia….tostada de pan negro…zumo de naranja y café para desayunar. 15:00 h. Pasta surimi…con aceite y ajo….para comer. […]
28/09/2013

Día 27: Dieta 5:2

8:00 h. Tengo que madrugar a pesar de ser finde…y 200 g más….malditos vaivenes…tostada pan negro, zumo y café para desayunar. 15:00 h. Filete a la […]
29/09/2013

Día 28: Dieta 5:2

10:00 h. 600 g más, se nota no ir al gym….jope….zumo y café para desayunar. 15:15 h. Pasta con tomate para comer. 22:00 h. Tortilla de […]
30/09/2013

Día 29: Dieta 5:2

9:00 h. 600 g más imagino que por retención de líquidos con el catarrazo con el que me he levantado….zumo de naranja, tostada y frenadol para […]
01/10/2013

Día 1: Régimen de gimnasio

7:30 h. 200 g menos….zumo de naranja, tostadas y café para desayunar. 15:30 h. Después de haber tomado un yogur a media mañana, para comer macedonia […]
02/10/2013

Día 2: Régimen de gimnasio

7:00 h. 700 g..menos…hoy si tuve un buen bajón….esperemos seguir así….tostadas con tomate, zumo de naranja…y café para desayunar. 15:00 h. Filete de ternera a la […]