Nutrición y dietoterapia Archives - Página 44 de 60

13/11/2013

Hamburguesa infantil

INGREDIENTES Pan para hamburguesas 1 hamburguesa frita 2 lonchas de queso fundido 2 cucharadas de tomate frito 1 loncha de jamón serrano 1 tomate cherry 1 aceituna negra y otra verde Lechuga aliñada ELABORACIÓN Abrimos el pan y lo untamos de […]

13/11/2013

Día 41: Régimen de gimnasio

7:30 h. 0 g….ni para delante ni para atrás..la cosa es no coger peso…tostadas, zumo y café para desayunar más los diuréticos habituales. 15:00 h. Garbanzos […]

14/11/2013

Día 42: Régimen de gimnasio

7:30 h. 200 g menos (poco a poco)….tostadas, café y zumo para desayunar más diuréticos naturales. 15:00 h. Verduras y setas rehogadas más diuréticos naturales para […]

15/11/2013

Día 43: Régimen de gimnasio

7:30 h. Sorprendente….500 g más….inconcebible….pero bueno sin desánimo, tostada, zumo y café….para desayunar. 15:00 h. Pastel de verduras y albóndigas de carne para comer. 22:00 h. […]

16/11/2013

Día 44: Régimen de gimnasio

10:00 h. 400 g menos….tostada, zumo y café para desayunar. 15:00 h. Sepia a la plancha y sardinas asadas para comer. 22:00 h. Como hacía frío….tomé […]

17/11/2013

Día 45: Régimen de gimnasio

10:30 h. 200 g menos….no es mucho pero no esta mal como finde la pérdida…la cosa es seguir en minimos….de peso, tostadas, café y zumo para […]

18/11/2013

Día 46: Régimen de gimnasio

7:30 h. 800 g más……demasiado bonito era….la comida de ayer…y el sedentarismo..por frío dominguero..hicieron el resto….esperemos que el gym….y el régimen….lo contrarresten lo antes posible……tostada, café […]

19/11/2013

Día 47: Régimen de gimnasio

7:30 h. 0 g….esperaba haber perdido algo, pero bueno no me quejaré….podría haber sido peor….tostadas, zumo y café para desayunar. 15:30 h. Puré de calabacín, brócoli, […]

20/11/2013

Día 48: Régimen de gimnasio

7:30 h. 600 g menos….menos mal….jaja..tostadas, zumo y café para desayunar. 15:00 h. Albóndigas de carne para comer. 22:00 h. Chocolate espeso sin azúcar y sin […]

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