bitácora

23/10/2013

Día 23: Régimen de gimnasio

7:30 h. 300 g menos….ya solo tenemos «unos residuales»..200 g..del finde..pero no debemos confiarnos..porque…no hemos perdido nada aún del kilo…de esta semana…habrá que ponerse las pilas….que […]
24/10/2013

Día 24: Régimen de gimnasio

7:30 h. 200 g..menos..liquidado lo cogido..en el finde….tengo tres días para perder el kilo de esta semana..o lo que se pueda…plátano, zumo de naranja más diuréticos […]
25/10/2013

Día 25: Régimen de gimnasio

7:30 h. 0 g…vaya..mucho tendré que contenerme y cuidarme el finde para sacar algo positivo esta semana….plátano, zumo de naranja y diuréticos naturales para desayunar. 15:00 […]
27/10/2013

Día 26: Régimen de gimnasio

10:00 h. Como es finde..no me peso para no desanimarme. Tostada, zumo de naranja y café para desayunar. 15:00 h. Cous cous con verduras y chorizo […]
27/10/2013

Día 27: Régimen de gimnasio

11:00 h. Tostada, zumo de naranja y café para desayunar. 15:00 h. Patatas al microondas con pimentón…y bocadillos en pan indio naan, de ternera especiada y […]
28/10/2013

Día 28: Régimen de gimnasio

7:30 h. 1,6 kg más para no ilusionarnos como es habitual después de los findes, acumulación / retención….llámalo X. Tostadas, zumo de naranja y diuréticos para […]