bitácora

08/09/2013

Día 7: Dieta 5:2

10:00 h. 400 g más….sin comment….tostada, zumo y café para desayunar… 15:00 h. Arroz salvaje con pechuga de pollo para comer. 22:00 h. Tortilla a la […]
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09/09/2013

Día 8: Dieta 5:2

7:30 h. 500 g más….en fin esperemos que en estos dos días de ayuno…paliemos….este….»diluvio»…zumo de piña y café solo para desayunar. 15:00 h. Hamburguesa vegetal para […]
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10/09/2013

Día 9: Dieta 5:2

7:30 h. 300 g más….retención de líquidos?…quien sabe, zumo y café para desayunar. 15:00 h. Ensalada verde para comer. 22:00 h. Salchichas de pavo..para cenar.
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11/09/2013

Día 10: Dieta 5:2

7:30 h. 300 g menos….zumo de naranja y café para desayunar. 15:00 h. Filete ruso con ensalada para comer. 22:00 h. Salchichas de pavo y una […]
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12/09/2013

Día 11: Dieta 5:2

7:30 h. 400 g más….sin comentarios..zumo de piña y café para desayunar. 15:00 h. Ensalada con queso fresco y tostada integral. 22:00 h. Yogur desnatado para […]
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13/09/2013

Día 12: Dieta 5:2

7:30 h. 300 g más…está visto que no se puede cenar……zumo de naranja y café solo para desayunar. 15:00 h. Rissotto de setas..para comer. 22:00 h. […]
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14/09/2013

Día 13: Dieta 5:2

15:00 h. Hoy no desayuné..me levanté tarde, ensalada de atún…para comer… 22:00 h. Embutido y ensalada..sigo lo griposo y no me encontraba con ganas de preparar […]
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15/09/2013

Día 14: Dieta 5:2

11:00 h. Tostada, zumo de naranja y café para desayunar. 15:30 h. Puré de verduras y pescado a la plancha para comer. 22:00 h. Ensalada de […]
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16/09/2013

Día 15: Dieta 5:2

7:30 h. Zumo, tostada con tomate e infusión para desayunar. 15:00 h. Ensalada de atún…para comer, hoy empiezo el gym como dije…veremos si ayuda… 22:00 h. […]
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