31/07/2013

Bebida isotónica casera

Si estás queriendo perder peso y haces mucha actividad física para lograrlo, lo ideal es que repongas las sales, vitaminas y minerales que pierdes. Para eso, nada mejor […]
31/07/2013

Refresco light de cítricos

Los refrescos son palabra prácticamente prohibida dentro del mundo de las dietas. Por más que hayan alternativas light, nada es tan bueno como recurrir a frutas y preparar el […]
31/07/2013

Sorbete de jengibre

Ingredientes: Dos tazas de zumo de limón Una taza de agua Dos cucharadas de jengibre fresco recién rallado Una cucharada de ralladura de piel de limón Endulzante permitido al […]
31/07/2013

Bebida refrescante de té rojo

El té rojo siempre es una excelente opción para tener en cuenta durante todo el año. Claro está, en verano puede resultar algo engorroso calentar agua para prepararlo […]
31/07/2013

Batido de piña y kiwi light

Si estás a dieta, en ocasiones especiales puedes sentir la necesidad de beber algo diferente, por ejemplo un batido que sea light pero a la vez […]
31/07/2013

Refresco light de limón

El calor es una realidad y, por ende, la necesidad y las ganas de beber algo fresco para mantenerse hidratado están siempre presentes. Pero, si estás […]
06/08/2013

Granizado de verano

INGREDIENTES 1 melón 1 trozo grande de sandía 1 limón Una pizca de canela en polvo 2 cucharadas de azúcar blanco 2 cucharadas de azúcar moreno […]
18/08/2013

Batido de papaya

INGREDIENTES 200 g de papaya 1 yogur azucarado 2 vasos de leche Hielo ELABORACIÓN Primero pelamos la papaya, le quitamos las semillas negras y la cortamos […]
18/08/2013

Batido de piña

INGREDIENTES 6 rodajas de piña 2 yogures sabor piña 6 naranjas 4 cucharadas de miel Hielo picado ELABORACIÓN Primero cortamos la piña, la ponemos en el […]