04/08/2013

Día 4: Dieta definitiva

10:00 h. 200 g menos….y desayuno…tostada de pan negro, sandía, zumo de naranja e infusión. 15:30 h. Para comer y ya que es mi cumple….comi fuera […]
05/08/2013

Día 5: Dieta definitiva

10:30 h. 500 g más….ainsss los excesos..y eso que anduve…en fin….ya se bajará… Para desayunar…macedonia de fruta (manzana, kiwi y melocotón con zumo de limón), zumo […]
06/08/2013

Día 6: Dieta definitiva

10:30 h…400 g menos…vamos dejando el lastre del cumple….para desayunar….sandía…zumo de naranja y piña, tostada integral, e infusión…a ver si hoy también hay suerte. 15:00 h. […]
07/08/2013

Día 7: Dieta definitiva

10:30 h. 100 g más…bueno….no nos quejemos….algo de retención..por excesivo calor..para desayunar sandía y kiwi, zumo de piña y de naranja y tostada integral (para tomar […]
08/08/2013

Día 8: Dieta definitiva

10:30 h. 400 g más….a pesar de cenar un yogur, la parrillada de la comida…Tuvo su penitencia….en fin habrá que cuidar y reducir…más la ingesta…alimentaria, desayuno…sandía […]
09/08/2013

Día 9: Dieta definitiva

10:00 h. 400 g más, esto no rula….habrá que ser inquebrantable, para desayunar macedonia de frutas, tostada e infusión. 15:30 h. Alubia verde con ternera a […]
10/08/2013

Día 10: Dieta definitiva

10:30 h. 400 g menos….ayer elimine líquidos…..algo es algo…para desayunar, sandía, melón, tostada, infusión y zumo de piña, a ver hoy. 15:30 h. Menestra de verduras….para […]
11/08/2013

Día 11: Dieta definitiva

10:30 h. 100 g más… Bueno….algo de retención, melón natural, tostada  e infusión para desayunar…. 15:30 h. Para comer melón con jamón, y filete a la […]
12/08/2013

Día 12: Dieta definitiva

10:30 h. 200 g más….cachis…esto no va….habrá que cambiar algo……melón, sandía y kiwi más tostada y zumo de naranja y piña para desayunar…. 15:30 h. Arroz […]