La dieta quema grasa
01/06/2013
Algas
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INGREDIENTES: 

  • 600 gramos de cordero en trozos
  • Aceite, un vaso de vino blanco seco
  • Una hoja de laurel, ½ cebolla gorda muy picada
  • 4 patatas
  • Un diente de ajo.
  • 2 cucharadas soperas de harina
  • ½ litro caldo de carne o fumé de carne y verduras
  • Perejil fresco.

Ragu de cordero

ELABORACION:

  • En una cazuela ponemos el aceite y un ajo entero pelado a freír. Lo reservamos en el mortero.
  • Sofreímos la carne en el aceite ya salpimentada. Añadimos la cebolla muy picadita y las patatas partidas en trozos. Lo damos unas vueltas.
  • En el mortero machacamos el ajo antes frito con un poco de perejil.
  • Echamos en la carne,  la harina, el laurel, damos un par de vueltas y añadimos el machacado diluido en un vaso de agua. Cubrimos con el caldo y añadimos el vino blanco. Dejamos cocer hasta que la salsa reduzca a la mitad.
  • Quitamos la hoja de laurel antes de servirlo.

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