bacalao vizcaina
Bacalao a la vizcaina
14/06/2015
trucha horno crujiente jamón patatas semillas amapola
Trucha al horno con crujiente de jamón y patatas con semillas de amapola
14/06/2015
smoothies frutas

INGREDIENTES

  • Para el de mango y naranja:
    • 2 mangos
    • 2 naranjas
    • 2 yogures naturales griegos
    • Azúcar glass o edulcorante (opcional o al gusto)
    • Hielo picado
    • Canela molida
  • Para el de piña colada:
    • 1 piña natural
    • 2 yogures sabor coco
    • Coco rallado
    • Azúcar glass o edulcorante (opcional o al gusto)
    • Un poco de ron si se desea
    • Hielo picado
  • Para el de kiwi y fresa:
    • 2 kiwis
    • 8 fresas
    • Helado de vainilla (4 bolas o cucharadas)
    • Azúcar glass o edulcorante (opcional porqué el helado ya lleva)
    • Hielo picado
    • Vainilla en polvo

ELABORACIÓN DE SMOOTHIES DE FRUTAS

  • Para el de mango y naranja:
    • Pelar y trocear los mangos y exprimir las naranjas.
    • Batimos la fruta junto con el zumo de naranja, los yogures, (el azúcar opcional) y añadir hielo picado.
    • Servir en un vaso alto.
    • Espolvorear canela sobre ello.
  • Para el de piña colada:
    • Pelar y trocear la piña.
    • Batir junto con los yogures, (el azúcar opcional) y un chorrito de ron.
    • Añadir el coco rallado junto con el hielo picado y servir en vaso alto, espolvoreando con un poco de coco rallado sobre ellos.
  • Para el de kiwi y fresas:
    • Pelar y trocear los kiwis y lavar y trocear las fresas y batirlas, (colar si se desea para retirar las semillas de la fruta, si nos molestan, yo las dejé para que se vieran que son naturales).
    • Añadimos el helado, batimos de nuevo, si lo hubieramos colado, si no se haría a la vez todo. (Incorporar el azúcar si se desea.
    • Añadir hielo picado y servir espolvoreando vainilla en polvo por encima.

 

Receta enviada por seguidores / amigos de la web elbullirdeagus.com y el grupo de cocina de Facebook elbullirdeagus.com

Receta enviada al Concurso de Recetas Cocinando Sano 2015 de la web elbullirdeagus.com

28 Comments

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

A %d blogueros les gusta esto: