Día 11: Dieta de la manzana
18/07/2013Fondo oscuro de ternera (doméstico)
19/07/2013
INGREDIENTES PARA 1 LITRO
- Bases nutritivas:
- 500 g de carne magra de buey
- 500 g de jarrete de ternera
- 200 g de huesos carnosos de buey y ternera
- 60 g de cortezas de tocino frescas
- 1 corteza pequeña de jamón serrano (no rancio), escaldada (en agua hirviendo durante poco tiempo), limpia y refrescada.
- 10 g de mantequilla o grasa de asado.
- Bases aromáticas:
- 40 g de zanahorias naranjas
- 60 g de cebollas blancas
- 10 g de troncho de apio
- Un ramito preparado con perejil fresco, tomillo y laurel.
- Líquido y condimento
ELABORACIÓN
- Cortar las carnes a pedazos cuadrados, romper los huesos en trozos pequeñísimos (se les envuelve en una tela, y se les da golpes con un martillo de madera); cortar a rodajas las cebollas y zanahorias, y a pedazos los tronchos de apio.
- En una amplia cacerola de paredes altas, donde se habrá puesto previamente la grasa restante de un asado al horno hecho con anterioridad, o la mantequilla, formar una capa con cortezas de tocino y jamón serrano, cebollas, zanahorias y apio, huesos desmenuzados, ajo, clavo de olor, granos de pimienta y el ramito de hierbas aromáticas; disponer las carnes encima.
- Colocamos la cacerola al fuego moderado y vamos tostando los ingredientes removiéndolos a menudo; después los remojamos con alguna cucharadita de fondo blanco ligero o bien con agua corriente. Reducir la grasa a esencia y remojar con el resto de fondo blanco o agua.
- Cocer a gran fuego…reducir la llama…añadir la sal…y, desde este momento, a calor moderado, cocer de 6 a 8 horas, desechando (con la ayuda de una espumadera) d vez en cuando la grasa y la espuma que se va acumulando en la superficie.
- Pasar el caldo por un colador fino (el chino) hacia otra cacerola, que ponemos de nuevo al fuego para ir reduciéndolo y espumándolo con cuidado.
- Se aconseja para todos los fondos que requieren una cocción larga, añadir, poco a poco, más fondo blanco corriente o agua si se requiere a causa de la evaporación.
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