Pollo a la naranja
13/10/2013Día 13: Régimen de gimnasio
13/10/2013
INGREDIENTES
- 600 g de rabo troceado de ternera
- 2 cebollas
- 3 zanahorias
- 1 puerro
- 2 tomates
- 200 g de guisantes cocidos
- 3 dientes de ajo
- 2 hojas de laurel
- Aceite de oliva virgen
- Sal
ELABORACIÓN
- En una cazuela con aceite, 3 dientes de ajo con piel y machacados y las hojas de laurel, dora el rabo en trozos. Sazónalo.
- Una vez dorado, añade la verdura bien limpia y troceada. Rehoga el conjunto, cubre con agua y pon a punto de sal.
- Guísalo durante 1 hora y media – 2 horas (añade más agua si se queda seco).
- Tritura la salsa con un pasapurés y a continuación tamiza con el chino.
- Por último, agrega los guisantes, deja reposar unos minutos y sirve.
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