Día 13: Régimen de gimnasio
13/10/2013Salmón asado con crema de eneldo light
14/10/2013
INGREDIENTES
- 5 o 6 huevos
- 1/2 berenjena
- 1/2 calabacín
- 1 cebolla roja
- 1/2 pimiento morrón
- 1 pimiento verde
- 100 g de judías verdes cocidas
- 2 tomates
- 8 pimientos del piquillo
- 3 dientes de ajo
- Sal
- Perejil picado
ELABORACIÓN
- Pela y trocea en dados la berenjena, el calabacín, la cebolla, los pimientos (morrón y verde) y saltea estas verduras en una cazuela con aceite.
- Escalda los tomates en agua hirviendo, pélalos y retírales las pepitas. Agrega las verduras. Mezcla el conjunto y cocínalo durante 10-15 minutos. Reserva la judías verdes.
- Cuando la verdura esté bien pochada, añade los huevos, revuelve y sazona. Espolvorea con perejil y agrega las judías verdes. Revuelve el conjunto hasta que cuaje.
- Coloca el revuelto en un plato y acompaña con los piquillos salteados a fuego lento con sal, aceite y los ajos durante 6-8 minutos.
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