Ensalada de brócoli
01/09/2013Helados caseros de yogur de fresa
01/09/2013INGREDIENTES
- 600 g de filetes de lubina
- 6 alcachofas
- 1 limón
- 2 cucharaditas de piñones
- Una taza de nata líquida
- Una taza de harina
- Una cucharadita de perejil picado
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta
- Unos 50 g de setas
- Una cebolla
- Azafrán
ELABORACIÓN
- Limpiaremos las alcachofas, quitándoles las hojas más duras. Eliminaremos las puntas y las cortaremos en cuartos, y sumergirlas en agua con limón.
- Cortar la lubina en dados y enharinarlos.
- Cortar bien la cebolla y pocharla en aceite bien caliente. Añadir los piñones y se sube el fuego. Se va añadiendo la lubina y por encima el azafrán, perejil, las setas. Se trocean dos alcachofas y se añade al guiso. Se añade la nata.
- Se deja unos minutos para que se haga y decorar con las otras dos alcachofas.


