Día 33: Régimen de gimnasio
05/11/2013Fajitas de ternera
05/11/2013
INGREDIENTES
- 500 g de judías blancas secas
- 700 ml de salsa de tomate
- 2 hojas de laurel
- 1 clavo
- 1 zanahoria
- 3 cebollas picadas
- 50 ml de aceite
- 1 cebolla
- Laurel
- Perejil
- Tomillo
- Sal y pimienta
- 1 cucharada de perejil
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 2 dientes de ajo machacado
ELABORACIÓN
- Poner en remojo la vispera las judías
- Poner en una cacerola cubiertas de agua
- Añadir el laurel, el perejil, el tomillo, el clavo, la cebolla, la zanahoria y el bicarbonato
- Cocer 1 hora y media, retirando la espuma y tapar
- Sazonar a mitad de cocción
- Al final retirar la cebolla, la zanahoria, el laurel, el tomillo y el perejil
- Rehogar la cebolla y el ajo
- Añadir las judías escurridas
- Añadir la salsa de tomate y cocer 20 minutos
- Servir con perejil espolvoreado
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