Día 1: Dieta sopa quema grasa
24/06/2013Día 2: Dieta sopa quema grasa
25/06/2013INGREDIENTES
- Para la masa:
- 50 g de agua
- 50 g de aceite de oliva
- 50 g de vino blanco (yo utilicé un ribeiro)
- 90 g de mantequilla
- 1 huevo
- 30 g de levadura prensada fresca
- 450 g de harina
- 1 cucharadita de sal
- 1 huevo, para pincelar la empanada.
- Para el relleno:
- 250 g de carne picada
- 30 g de pimiento rojo
- 30 g de pimiento verde
- 1 diente de ajo grande
- sal
- 1 bote pequeño de tomate natural triturado
- un chorro de aceite de oliva
ELABORACIÓN DE EMPANADA GALLEGA DE CARNE
- Primero comenzamos por el relleno…pues conviene que esté frío antes de ponerlo sobre la masa. Asi, en una sartén echamos un chorro de aceite de oliva y cuando esté caliente añadimos los pimientos troceados, el ajo y por último la carne. Lo rehogamos hasta que la carne esté hecha, y añadimos el tomate. Lo dejamos en el recipiente y a esperar a que enfrie.
- Posteriormente…se puede ir precalentando el horno a 200º…y pasamos a la elaboración de la masa. Para ello en un cuenco se coloca la harina, le añadimos el vino templado, la levadura y movemos con las manos. a continuación añadimos el aceite, el huevo crudo y la sal..y seguimos amasando con las manos hasta obtener una masa elástica. Luego ponemos el recipiente en un lugar fuera de corrientes y tapado con un paño limpio de cocina durante una hora para que repose la masa y nos crezca un poco. Pasada la hora volvemos a amasar, y la tendremos lista para dividirla en dos mitades.
- Se estira muy fina con un rodillo y forramos con ella un molde rectángular.
- Rellenamos con la carne (deberá estar fría), y cubrimos con la masa restante, sellando bien los bordes.
- Se pincha y se barniza la superficie con el huevo batido…y la introducimos en el horno durante 30 minutos.
2 Comments
Que rica…
La verdad es que está rica…y es un plato muy socorrido por aquí ahora que se acerca el buen tiempo…ideal para llevarla a las comidas en el campo..o a la playa