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INGREDIENTES

  • 4 lenguados de 200 g limpios y pelados
  • 40 g de piñones
  • 180 g de hojas de lechuga
  • Sal y pimienta
  • 1/2 vaso de vino blanco seco
  • Aceite de oliva
  • 1 ramita de perejil
  • Harina

ELABORACIÓN

  • Lavar y secar los lenguados, pasarlos por harina y sacudirlos para eliminar la harina sobrante. Calentar 5 cucharadas de aceite en una sartén y freír los lenguados 5 minutos por cada lado.
  • Mientras tanto lavar y secar las hojas de lechuga y cortarlas en tiras. Incorporar éstas tiras de lechuga y los piñones en la sartén con los lenguados. Salpimentarlos, bañarlos con el vino blanco y tapar la sartén. Cocer a fuego lento durante 6-7 minutos más.
  • Lavar y picar el perejil. Retirar los lenguados de la sartén y colocarlos en una fuente.
  • Echar por encima el sofrito y espolvorear con perejil picado.

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