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Berenjenas rellenas de carne, piña y aguacates

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INGREDIENTES

  • 4 berenjenas
  • 300 g de carne picada
  • 1 rodaja de piña no muy grande
  • 1 aguacate
  • 1 tomate
  • Queso rallado para gratinar
  • Aceite
  • Sal

 

Berenjenas rellenas de carne, piña y aguacates (2) Berenjenas rellenas de carne, piña y aguacates

ELABORACIÓN DE BERENJENAS RELLENAS DE CARNE, PIÑA Y AGUACATES

  • Para empezar, abrimos las berenjenas por la mitad y le hacemos unos cortes con el cuchillo para poder quitarles la carne fácilmente. Nos ayudamos de una cuchara y vamos vaciando la berenjena, con mucho cuidado de no llegar hasta la piel. Reservando los «barquitos» creados, que escaldaremos 3 minutos en agua hirviendo.
  • Ahora vamos con el relleno. Añadimos en una sartén, con un buen chorro de aceite de oliva, los trocitos de berenjena que habremos picado previamente y dejamos que se cocinen un poco.
  • Le toca el turno a la carne. Sobre la berenjena picada añadimos la carne picada, ponemos una pizca de sal, dejamos que se cocine solo un poco, para que no nos quede muy seca y añadimos el aguacate cortado en trozos pequeños junto con el tomate.
  • Por último, sólo queda añadir los dados de piña, justo antes de rellenarlas y a continuación rellenamos las berenjenas y las colocamos en una fuente de horno.
  • Las ponemos un poco de queso por encima y a gratinar. El resultado es un plato saludable con una presencia especial que gusta a todos.

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