INGREDIENTES
- 8 hojas de pasta brick
- 1 pechugas de pollo grande
- 100 g de germinados de soja
- 1 pimiento verde
- 1 puerro
- 1 zanahoria
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 3 cucharadas de salsa de tomate
- 1 cucharadita de miel
- Zumo de 1 naranja
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta negra
- Rucula
ELABORACIÓN DE ROLLITOS DE POLLO Y SOJA
- Empezaremos por cortar la zanahoria pelada, el puerro limpio y el pimiento verde en juliana y ponlos a pochar en una sartén con un chorrito de aceite. Sazona. Cuando estén pochaditos, retira y reserva.
- Corta las pechugas de pollo en tiras finas, salpimienta y saltea en una sartén con un chorrito de aceite. Cuando el pollo tome un poco de color, añade los germinados de soja, y las dos cucharadas de salsa de soja, saltea y agrega las verduras pochadas. Cocina durante dos minutos y deja templar.
- Para la salsa, pon a calentar en un cazo el zumo de naranja, la salsa de tomate y la miel. Deja reducir.
- Estira una hoja de pasta brick, coloca en el centro el salteado de pollo y soja y enrolla hasta la mitad. Dobla las esquinas y sigue enrollando. Repite la operación hasta hacer ocho paquetitos rectangulares. Fríe los rollitos en una sartén con aceite especial para frituras bien caliente y cuando estén dorados y crujientes, retira y escurre en papel de cocina absorbente.
- Sirve caliente los rollitos de pollo y soja en el plato sobre una cama de rucula y acompaña de la salsa.
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