Lasaña fría de atún y cangrejo
02/11/2015Trampantojo de Ferrero Rocher
03/11/2015INGREDIENTES
- 2 pechugas de pollo
- 200 g de arroz
- 50 g de guisantes (congelados)
- 3 tomates maduros
- 1 cebolla pequeña
- 1 zanahoria
- 1 diente de ajo
- Cilantro
- Perejil fresco
- Sal
- Aceite de oliva
- Semillas de sésamo tostado
- Caldo de pollo o agua
- Para el mole (versión rápida):
- Mole en polvo (o pasta de mole)
- 1/2 l de caldo de pollo
- 70 g de chocolate
ELABORACIÓN DE POLLO CON MOLE Y ARROZ ROJO
- Ponemos en remojo el arroz para quitarle el exceso de almidón.
- Con ayuda de la Thermomix o de una licuadora, vamos a triturar los tomates, la cebolla, el ajo con un poco de caldo de pollo o agua. Batimos hasta conseguir una pasta.
- Ponemos en una sartén amplia 2 cucharadas de aceite de oliva y sofreímos unos minutos la cebolla roja troceada y la zanahoria. Añadimos el arroz (ya colado) y salteamos un par de minutos más.
- Vertemos la mezcla de tomate, cebolla y ajo en la sartén y removemos para mezclar los sabores.
- Cubrimos de caldo de pollo o agua (mejor que esté caliente, para que le cueste menos cocer) Añadimos los guisantes y espolvoreamos cilantro fresco. Cuando rompa el primer hervor bajamos el fuego, cubrimos la sartén con una tapadera y dejamos cocinar durante 20-22 minutos. Pasado el tiempo dejamos reposar tapado unos 10-15 minutos más.
- TRUCO: Si prefieres hacerlo al horno, precalienta a 180ºC y déjalo cocinar 15 minutos.
- Ponemos en una cazuelita la pasta o el polvo de mole (las cantidades dependerán de cuánta cantidad queráis preparar) y empezamos a calentarlo removiendo constantemente.
- Añadimos poco a poco caldo de pollo y seguimos moviendo para que se ligue y se deshaga despacio.
- Incorporamos las onzas de chocolate y más de lo mismo, movemos despacio para que se derrita y todos los aromas se entremezclen. NOTA: Hacerlo siempre a fuego suave, con mimo, con paciencia, que no se pegue ni se queme.
- Salpimentamos las pechugas de pollo y las untamos con aceite de oliva (así se seca menos que si las ponemos directamente en la plancha con aceite) Las cocinamos bien hasta que queden doraditas por fuera y jugosas por dentro.
- NOTA: Si las semillas de sésamo están sin tostar, éste es el momento. Dorarlas ligeramente en una sartén hasta que cojan color pero no se quemen.
- Colocamos una base o cama con el arroz rojo. Sobre ella disponemos la pechuga de pollo ligeramente troceada y regamos con el Mole. Espolvoreamos sésamo tostado por encima y listo.
Receta enviada por seguidores / amigos de la web elbullirdeagus.com y el grupo de cocina de Facebook elbullirdeagus.com
Mejor receta del día 1 – 11 – 15 del concurso del grupo de cocina de Facebook elbullirdeagus.com
15 Comments
Templario Gris liked this on Facebook.
Agustin Muñoz Duaso liked this on Facebook.
Mariam Rodríguez Mateos liked this on Facebook.
Pati Patricia liked this on Facebook.
Manoli Maestro liked this on Facebook.
Teresita Martinez liked this on Facebook.
Maria Luisa Lema Romar liked this on Facebook.
Blog Gastronómico en Zaragoza, Raquel Seral liked this on Facebook.
Nuria Castro Domínguez liked this on Facebook.
Mabiel Nonaxin Castro Gonzalez liked this on Facebook.
Lola Medina liked this on Facebook.
Dito Rizo liked this on Facebook.
Emilia Aparicio Torrente liked this on Facebook.
Vanesa Orcajada Morales liked this on Facebook.
Mariajo Diago Romero liked this on Facebook.