Crema de plátano y tofu
25/07/2013Calabacín con relleno de cebada perlada y nueces
25/07/2013
INGREDIENTES
- 400 g de manzanas ácidas.
- 4 cucharadas de vino blanco seco o de agua.
- La corteza rallada de 1 limón.
- 4 cucharadas de zumo de limón.
- 1 pizca de clavo.
- 1 cucharadita de edulcorante líquido.
- 1 cucharada de medida de espesante dietético.
- 200 g de frambuesas frescas o congeladas y sin endulzar.
- Edulcorante líquido.
ELABORACIÓN
- Pele las manzanas, córtelas en cuartos y quíteles el corazón. Córtelas luego en forma de gajos gruesos.
- Mezcle el vino blanco o el agua con la corteza y el zumo de limón, el clavo y el edulcorante y cueza ahí las manzanas durante 5 minutos a fuego lento para que se ablanden un poco.
- Saque cuidadosamente los gajos de manzana con la espumadera.
- Espolvoree el espesante dietético sobre el líquido y caliéntelo removiendo para que espesa, sin dejar que vuelva a cocer.
- Mezcle con cuidado las manzanas con el líquido espeso y repártalas en cuatro platitos. Deje primero que se enfríen, para meterlas después en el frigorífico a fin de que el líquido adquiera conssistencia.
- Lave las frambuesas o descongélelas y redúzcalas a puré con el robot. Añada el edulcorante. Vierta el puré de frambuesas sobre la compota de manzana y sírvalo.
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