Zumo de ciruelas e hinojo

Es una buena medida como parte de curas de desintoxicación y para el estreñimiento ocasional gracias a que todos sus ingredientes tienen propiedades laxantes naturales.

INGREDIENTES

• 9 – 10 ciruelas moradas grandes.
• 250 ml de agua mineral.
• Media cucharadita de semillas de hinojo.
• 2 cucharadas de semillas de linaza remojadas.
• 2 cucharadas semillas de cánamo.

ELABORACIÓN

• Cocer las ciruelas en un cazo con el agua mineral.
• Añadir las semillas de hinojo y llevarlo a ebullición.
• Cubrir el cazo y dejar hervir a fuego lento durante 10 – 12 minutos.
• Dejar que se enfríe y pasarlo por la batidora.
• Agregar las semillas de linaza remojadas y las semillas de cáñamo peladas y remojadas.
• Triturar hasta obtener la textura deseada.

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