Menestra de verduras
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24/03/2015
INGREDIENTES
- 200 g de judías o alubias blancas cocidas
- 200 g de garbanzos cocidos
- 200 g de lentejas cocidas
- Unos tomatitos cherry (o puede ser sustituido por un tomate rojo troceado)
- 2 huevos duros
- 200 g de langostinos o gambones
- Vinagreta:
- 60 g de cebolleta
- 60 g de pimiento rojo
- 60 g de pimiento verde
- 100 ml de aceite de oliva virgen extra
- 30 ml de vinagre
- 1 cucharada de Mostaza de Dijon
- 1 cucharada de Ketchup
- Pimienta
- Sal
ELABORACIÓN DE SALPICÓN DE LEGUMBRES Y LANGOSTINOS
- Para hacer esta receta que puede ser para imprevistos o situaciones de última hora, se pueden utilizar o legumbres cocidas por nosotros mismos, con lo que tendríamos que respetar sus tiempos de cocción y de remojo en su caso, o coger la versión rápida, de legumbres ya cocidas, que venden en el mercado y que hay algunas realmente de calidad.
- Ponemos los tres tipos de legumbres, en un bol o ensaladera, después de haberlas lavado y escurrido (yo siempre evito el caldo que viene con ellas de cocción e incorporamos los tomatitos cherry, troceados y los huevos duros picados.
- Añadimos los gambones o langostinos, pelados y troceados y lo mezclamos todo bien.
- Para preparar la vinagreta, ponemos la cebolla finamente picada, el pimiento rojo y verde de la misma manera, el aceite, el vinagre, la mostaza y el ketchup, la sal y la pimienta, y lo mezclamos todo bien (si quisieramos no encontrarnos trocitos de las verduras, lo podríamos hasta pasar por la batidora).
- Vertemos la vinagreta sobre la ensalada, mezclamos bien y usamos aros de decoración para su presentación, terminando con una hojita de albahaca.
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19 Comments
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Refrescante , un original plato para verano . Y aqui que tenemos tan buena legumbre cocida en los mercados m facil .
Sorpréndela con un «Salpicón de legumbres y langostinos» http://t.co/0mgxmaNyLq Vía elbullirdeagus
Salpicón de legumbres y langostinos http://t.co/ojPLX5grws
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