
Sepia «facilona y picantona»
19/11/2013
Día 47: Régimen de gimnasio
19/11/2013INGREDIENTES
- Sardinas
- Sal ahumada
- Sal fina
- Perejil
- Aceite de ajo
ELABORACIÓN
- Se colocan las sardinas en una bandeja de horno.
- En el horno al que previamente se le habrá introducido un recipiente con sal ahumada humidificada con agua, se calienta a 200 – 220ºC, lo que se conseguirá dar cierto aroma a como si estuviera hecho en brasas.
- Se introducen las sardinas con sal y un chorrito de aceite de ajo y se dejan 4 minutos, dentro del horno.
- Pasado este tiempo se les dará la vueta y se las dejará otros 5 minutos.
- Se saca y se espolvorean con perejil.
NOTAS
- NO es como tomarlas en el chiringuito de la playa, pero es una alternativa más que digna.


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Ana Celsa Fernández Palenzuela liked this on Facebook.