Smoothie de plátano

El Smoothie es una bebida muy saludable y refrescante, que permite una gran combinación de ingredientes, ya que su base es la fruta pero podemos añadir verduras variadas, saborizantes y algunos añadidos para hacerlos más sabrosos y completos.

INGREDIENTES

• 2 vasos de leche desnatada
• 3 plátanos
• 2 yogures desnatados
• 3 cubitos de hielo

ELABORACIÓN DE SMOOTHIE DE PLÁTANO

• Echamos en el vaso de la thermomix, la fruta troceada, los yogures y la leche. Ponemos velocidad 5, 10 segundos.
• Echamos el hielo y programamos velocidad 5 y 5 segundos. Ya lo tendríamos. Si se quisiera mas liquido echar mas leche.

Receta enviada por seguidores / amigos de la web elbullirdeagus.com y el grupo de cocina de Facebook elbullirdeagus.com

Mejor receta del día 3 – 9 – 16 del concurso del grupo de cocina de Facebook elbullirdeagus.com

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