- 7:30 h. 0 g….buenas noticias..pensando que algo retendría….yogur desnatado, zumo de piña y café para desayunar.
- 15:00 h. Pechuga a la plancha con ensalada de tomate.
- 22:00 h. Después de merendar un yogur desnatado, para cenar un pincho de tortilla de patata más zumo de piña. Hoy no ha sido un día de excesiva eliminación de líquidos y después del o de hoy, veremos como actúa el cuerpo mañana.
