- 7:30 h. 300 g menos….no está mal….esperemos que la racha continue…., tostada integral con queso O%, y leche desnatada con infusión para desayunar…
- 15:30 h. Después del yogur bebible de media mañana desnatado..de manzana…. Tocó…ensalada con pollo asado…y compota con queso batido O%.., mañana veremos si continua la racha.
- 21:30 h. Yogur desnatado de manzana y zumo de manzana para merendar y ensalada verde con champiñones para cenar con compota de manzana de postre, a ver como va mañana en el pesaje. Buenas noches.
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muy bienn sigue asi