- 7:30 h. Vuelta a la senda….600 g perdidos…. No está mal y más viniendo de otro régimen…veremos como continua…ahora tomaré una infusión y una naranja….hasta el yogurt de soja de media mañana….buena mañana a tod@s.
- 15:00 h. Ensalada de lechuga, tomate y cebolletas en vinagre (sin aderezar) más pechuga a la plancha, tostada integral (O% en sal y azúcar) y una naranjita. Esa fue mi comida. La verdad que comparado con los anteriores, este régimen es un lujo y me da que pensar en los resultados reales de pérdida de peso, pero ya veremos.
- 21:00 h. Después de merendar un zumo de naranja y una infusión, una rica ensalada de tomate, pepino y pepinillos en vinagre (adquirirlos en vinagre, no agridulces que contiene azúcar) más queso fresco O% materia grasa más la naranjita de rigor, veremos mañana los resultados a ver si acompañan. La verdad que no se pasa nada de hambre.
