Risotto de salmón
19/09/2013
Día 19: Dieta 5:2
20/09/2013
Risotto de salmón
19/09/2013
Día 19: Dieta 5:2
20/09/2013
  • 7:30 h. 300 g más….no pasa nada ayer tomé muchos líquidos y no los eliminé….ya «caerán»…jeje….con agujetas pero moral..alta…zumo…tostada y café con leche desnatada…para desayunar.
  • 15:00 h. Después de una tostada a media mañana con zumo de naranja…para comer..tendré de menú……pasta integral….con salsa de tomate…y albahaca….sin proteinas animales pero los carbohidratos de la pasta me vendrán bien para el ejercicio del gym….
  • 22:00 h. Para merendar…gym…y yogur de soja jeje…y para cenar vaso de leche de soja.

balanzacerdo

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