7:30 h. 1 kg menos….la eliminación….de retenciones…el gym..y no excederse en la comida..están obrando milagros….a ver lo que dura….tostada, zumo de naranja…y un ibuprofeno para las agujetas…para desayunar….jeje.
15:00 h. A media mañana tostada con tomate y para comer lentejas con verduras.
22:00 h Después del gym de merienda..yogur de soja y para cenar vaso de leche de soja.
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Enhorabuena…sea debido a lo que sea…principalmente a tu esfuerzo