Fumet o caldo concentrado de pescado (doméstico)
19/07/2013Día 13: Dieta de la manzana
20/07/2013- 7:30 h. 300 g menos, bueno..conseguimos estabilizar las perdidas de nuevo y reconducir este régimen…ahora a ver como se comporta en el fin de, mi gran talón de aquiles, seremos optimistas, buena mañana y día a todos.
- 15:30 h. Hamburguesa de merluza y atún, con pimientos del padrón, champiñones, cebolla, pepinillo y panecillo integral con mostaza para comer.
- 21:30 h. Después de merendar yogur bebible desnatado de manzana, para compensar un poco la comida, para cenar compota de manzana con yogur desnatado. A ver si mañana conseguimos mantener el ritmo a duras penas. Buenas noches.
3 Comments
Mientras sigas la dieta, que no te preocupe si subes un poco…
intentare…no romper el ritmo……pero gracias
animo ,lo de los findes es normal porque aunque sigas con la dieta partes el ritmo que llevas a diario y eso se nota