Fumet o caldo concentrado de pescado (doméstico)
19/07/2013
Día 13: Dieta de la manzana
20/07/2013
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  • 7:30 h. 300 g menos, bueno..conseguimos estabilizar las perdidas de nuevo y reconducir este régimen…ahora a ver como se comporta en el fin de, mi gran talón de aquiles, seremos optimistas, buena mañana y día a todos.
  • 15:30 h. Hamburguesa de merluza y atún, con pimientos del padrón, champiñones, cebolla, pepinillo y panecillo integral con mostaza para comer.
  • 21:30 h. Después de merendar yogur bebible desnatado de manzana, para compensar un poco la comida, para cenar compota de manzana con yogur desnatado. A ver si mañana conseguimos mantener el ritmo a duras penas. Buenas noches.

balanzacerdo

3 Comments

  1. antares dice:

    Mientras sigas la dieta, que no te preocupe si subes un poco…

  2. agus dice:

    intentare…no romper el ritmo……pero gracias

  3. marga dice:

    animo ,lo de los findes es normal porque aunque sigas con la dieta partes el ritmo que llevas a diario y eso se nota

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