- 7:30 h. 0 g….era mucho pedir después de la pérdida de ayer…volver a perder..pero al menos no cogimos……mañana será mejor…zumo de piña y tostada para desayunar.
- 15:00 h. Espaguettis…integrales….con tomate 0,0 azúcares para comer.
- 22:00 h. Helado de coco..para merendar (no es de régimen…ya lo sé…) y yogur desnatado…para cenar. Esperemos…que el pequeño exceso de hoy no afecte en demasía al peso..y la báscula sea benévola….
